arreté de fumer

je vien de ma faire gronder par mon toubib, j'ai le pied dans le platre et je fume! il me dit que c'est pas bon du tout. j'aimerais arreté mais je sais pas comment, quelqu'un pourrait m'aider ? je fume pas beaucoup pourtant et qu'est ce que sa serait si je buvai Laughing

je sais pas si on peut en parler ici, sa me ferait du bien d'avoir des idées.
Nora

Tu peux en parler ici sans problèmes. Moi aussi je fume, j'ai arrêté trois fois, en tout j'ai arrêté pendant 6 ans et des poussières, mais à chaque fois j'ai repris Crying or Very sad

.
Les deux premières fois c'était pour mes bébés, je voulais que les grossesses se passent bien et la dernière fois c'était pour un problème de santé et puis j'avais la volonté. Il n'y a pas de miracle, si tu n'en as pas envie, tu auras beaucoup de mal à stopper.
Pour la dernière fois je me suis fait aider par mon médecin qui m'a prescrit du Ziban, j'ai été tellement malade que je ne fumais plus au bout de quatre jours !!! Mais je ne te le recommande pas, d'ailleurs je crois que ce n'est plus en vente dans les pharmacies, il y a eu beaucoup de retombées néfastes à cause de ce médicament.
Tout ce que je peux te dire, te conseiller, c'est que cela vienne de ta volonté, de ne pas te prendre la tête et tout se passera bien.
Les kg en plus et tout ça, on peut le gérer par un peu de sport, chose que tu feras surement après le kiné quand ton pied sera guéri.
Je suis là si tu as besoin de conseils, même si je fume à nouveau, il n'est pas exclu que j'arrête encore une fois, d'ailleurs j'y songe de plus en plus.
Bisous et courage.
Linda.

PS il est normal que le médecin ne soit pas content, la nicotine freine la guérison, voire la cicatrisation. Sans compter les autres problèmes pour le sang, les poumons, etc...
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LSJ La coccinelle.

"citation de Laure Conan : L'amitié sans confiance, c'est une fleur sans parfum."

J'adore fumer, même si c'est très rarement.

Je ne comprends pas les gens qui disent que avoir une clope au bec c'est moche, car non, je trouve que parfois ça donne du charme à certaines personnes. MAIS c'est mauvais pour la santé, alors que faire ? Ca nous procure un bien fou, mais bon, mise à part ça RIEN d'autre.

Réfléchissez bien mes amies.

Points positifs :
- Ca fait un bien fou et ça détend.
- Ca peut donner un certain style (ce que je trouve débile) mais parfois, à certaine personne, la clope comme je l'ai déjà dit, donne un certain charme.

Points négatifs:
- Quand votre bien aimé vous embrasse ; vous puez la clope (même avec un chewing-gum)
- Vos cheveux après une journée sont galéreux, ils puent aussi la fumée et c'est infecte, vous sentez à distance (malgré le parfum!)
- C'est HORRIBLEMENT CHER ! regardez, mettez de côté juste 1 mois l'argent que vous mettez sur vos clopes, et voyez ce que vous pouvez faire de magique avec cet argent...au lieu de vous pourrir les poumons.
- Ca provoque le Cancer et dans ma famille plusieurs sont morts à cause de ça, c'est vraiment pas beau à voir, et à vivre ça doit l'être encore moins!
- Vous toussez, crachez vos poumons.

Le négatif l'emporte...maintenant si tu veux arreter de fumer Nora, il n'y a qu'une chose : LA VOLONTE.

Sans ça, tu n'y arriveras pas. Et pour l'avoir, regarde le pour et le contre, ça devrait suffire à te dégoûter et à vouloir arrêter.

Bisous

moi c'est pas pour le look, m'en fiche, j'aime l'odeur. la volonté j'ai pas encore, c'est seulement le médecin qu'est casse pied. sur que c'est un ancien fumeur, c'est les pire^^! ils ont oublié ce que c'est de fumer une taffe, des coincés j'te dis!!
les médocs j'suis pas pour, le chwing gum c'est très bof, il existe des cigarettes médicinales à ce qui parait, j'vais voir.^^sa peut pas être mauvais, sutout si c'est aux plantes silent

merci à touts les deux pour m'avoir répondu.
Nora

Si c'est affreux les cigarettes de pharmacie, et d'ailleurs je crois qu'elles ne sont plus en vente, elles étaient encore plus nocives que les cigarettes normales.
Bon courage,
Je t'embrasse,
Linda.
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LSJ La coccinelle.

"citation de Laure Conan : L'amitié sans confiance, c'est une fleur sans parfum."

N'oublie pas que si tu aimes tirer sur ta cigarette.

Pour les autres c'est dégueulasse, tu empestes les non-fumeurs et puis après tu pues.

Lol désolée de le dire comme ça, mais c'est vrai... allez motive-toi, c'est pour toi ! après si tu n'as pas envie, et ben tu peux oublier pour réussir à arrêter.

Bizou Very Happy

oui sa pu, c'est vrai, je vais me motivé. mais c'est dur^^

Je sais

mais si on a vraiment l'ambition d'arrêter, on peut y arriver.